Angsten

Wat zijn angsten?

Angsten zijn intense gevoelens van bezorgdheid, spanning of paniek die iedereen op verschillende momenten kan ervaren. Soms zijn deze gevoelens van korte duur, bijvoorbeeld bij een spannende gebeurtenis, maar wanneer angst aanhoudt of zonder duidelijke reden optreedt, kan het je dagelijks leven beïnvloeden. Angst kan zich zowel fysiek, mentaal, energetisch als emotioneel manifesteren en variëren van milde nervositeit tot verlammende paniek.

Symptomen van angst

Angst kan zich op veel verschillende manieren uiten. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

  • Constant piekeren en overmatig zorgen maken
  • Vermijden van situaties of plaatsen door angst voor een mogelijke gebeurtenis
  • Lichamelijke klachten zoals een verhoogde hartslag, kortademigheid of zweten
  • Een overweldigend gevoel van angst of paniek zonder aanwijsbare reden
  • Slecht slapen of rusteloosheid door angstige gedachten
  • Concentratieproblemen en een gevoel van onmacht

Wat holistische begeleiding je kan opleveren

Behandeling van angsten vanuit een holistische benadering richt zich niet alleen op het verminderen van de symptomen, maar ook op de onderliggende oorzaken. Door contact te maken met de angst en het de ruimte te geven in de veilige ruimte die de praktijk biedt, ontdek je waar de angst vandaan komt. Achter de angst ligt een primaire reactie verscholen die daardoor de ruimte kan krijgen en heling op gang wordt gebracht. Hierdoor kan de angst afnemen en kun je rust en balans hervinden, je leven weer opbouwen zonder dat angst de overhand heeft.

"Je hebt een heel fijne energie! Het was heerlijk om die te ontvangen. "

Dirk

"Kapot, maar heeel fijn deze sessie bij jou te doen!! Dankjewel "

Mayke Verhey

"Jouw ontgaat ook echt niets! Heel bijzonder... "

Maurice

"Sinds de lezing van Ilona op het BloomFestival, helemaal geïntrigeerd door Human Design. Love it! "

Alette Sinninghe

"Ilona, ik heb je ervaren als een warme, enthousiaste vrouw met veel kennis van zaken. Je weet de essentie te raken"

Maureen Dijksman

Vrijblijvende afspraak inplannen

Vind je het fijn om laagdrempelig kennis te maken? Boek eenvoudig een online afspraak wanneer het jou uitkomt. Volledig vrijblijvend en zonder kosten. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Bij klachten als

(Klik op de klacht voor meer informatie)

 

Depressieve gevoelens

Angsten

Vermoeidheidsklachten

Spanningsklachten

Burn-out

Aanhoudende klachten na medische behandeling

Binding- en verlatingsangst

Trauma

Verlies/rouw

Korting traject ‘New year new me’ ter waarde van € 200,-! 💕🌱
Je bent het zat om te merken dat je niet jezelf bent. Je voelt dat het tijd is om actie te ondernemen.
Tijd om dichterbij jezelf te komen. Ik gun dit traject iedereen en geef om die reden de eerste 10 aanmeldingen 200,- cadeau.
Boek nu jouw vrijblijvende kennismaking en ondervind of het traject ‘New year new me’ iets voor jou is.
– Warme groet Ilona
 
Boek direct