Verdieping
Verdieping - Van inzicht naar belichaming
Misschien heb je al veel gelezen, geleerd en ontdekt over jezelf.
Je begrijpt waarom bepaalde patronen zijn ontstaan. Je herkent momenten waarop je jezelf aanpast, over je grenzen gaat of keuzes maakt die niet werkelijk bij je passen.
En toch merk je dat dezelfde thema's zich blijven aandienen.
Niet omdat je iets verkeerd doet.
Maar omdat begrijpen iets anders is dan belichamen.
Werkelijke verandering ontstaat niet wanneer je meer kennis verzamelt. Ze ontstaat wanneer inzichten onderdeel worden van hoe je leeft, kiest, voelt en jezelf ontmoet in het dagelijks leven.
Daarom werk ik binnen mijn verdiepingstrajecten met een combinatie van individuele begeleiding en ontmoetingen in een groep.
In de individuele sessies is er ruimte voor jouw persoonlijke proces.
Tijdens de groepsmomenten ontstaat een levende spiegel. Juist in contact met anderen worden patronen zichtbaar die je alleen vaak moeilijk kunt herkennen.
Niet om jezelf te verbeteren.
Niet om iemand anders te worden.
Maar om steeds meer thuis te komen bij jezelf.
Wat je kunt verwachten
Tijdens de trajecten is er aandacht voor:
- Bewustwording van terugkerende patronen
- Leren luisteren naar de signalen van je lichaam
- Eerlijk kijken naar wat er in jou leeft
- Verbinding tussen hoofd, lichaam, emoties en intuïtie
- Meer leven vanuit jouw waarheid in plaats van aanpassen
- Integratie van inzichten in het dagelijks leven
- Het ontmoeten van jezelf in relatie tot de ander
Je leert niet alleen begrijpen wat er speelt. Je leert ervaren wat er gebeurt wanneer je aanwezig blijft bij jezelf.
Geloof in jezelf, sta open voor de ander
Verdiepingstraject - Ontmoet jezelf. In relatie tot de ander.
Een traject waarin individuele begeleiding wordt gecombineerd met ontmoetingsdagen, zodat inzichten direct zichtbaar en ervaarbaar worden in contact met anderen.
Inbegrepen:
- 4 individuele sessies van 90 minuten
- 3 ontmoetingsdagen
- praktische integratieopdrachten
- afsluitende integratiesessie
Thuiskomen bij jezelf - Een diepgaand traject voor blijvende verandering
Voor mensen die voelen dat het tijd is om zichzelf niet langer te verlaten.
Een intensiever traject waarin bewustwording, integratie en duurzame verandering centraal staan. Met ruimte voor persoonlijke begeleiding, groepswerk en ondersteuning tussen de bijeenkomsten.
Inbegrepen:
- 8 individuele sessies van 90 minuten
- 5 ontmoetingsdagen
- ondersteuning tussen de bijeenkomsten
- afsluitende integratiesessie
Welke training is geschikt voor mij?
Je zit in een proces van persoonlijke ontwikkeling en bent toe om meer vanuit jouw essentie, jouw kern te leven. Waar coaching en therapie gericht is op bewustwording en heling, hebben de trainingen een extra component; je leert begrijpen waarom je doet wat je doet. Het gaat hier over een stuk ontwikkelingspsychologie, trauma, conditionering, coping en heling. Er wordt van jou gevraagd je in te zetten om je bewustzijn te vergroten. Trainingen bij mij zijn geschikt voor jou, als je:
- Voelt dat het tijd is om stappen te zetten naar wie jij in essentie bent.
- Commitment kunt aangaan.
- Openstaat voor introspectie en bewustwording.
- Begrijpt dat transformatie tijd, aandacht en geduld vraagt.
- Verantwoordelijkheid neemt voor jouw helingsproces.
- Je écht voor jezelf kiest
Is er een training die je graag zou willen volgen? Plan jouw vrijblijvende online kennismaking. Zo kunnen we elkaar ontmoeten en beiden voelen of je bij mij op de juiste plek bent. Klik hieronder op de knop en voel je welkom.
Vrijblijvende afspraak inplannen
Boek eenvoudig een afspraak wanneer het jou uitkomt. Volledig vrijblijvend en zonder kosten.