Begeleiding
Mijn manier van werken
Ik geloof niet dat mensen gerepareerd hoeven te worden.
Ik geloof dat we soms verwijderd raken van onszelf.
Door verwachtingen. Door verantwoordelijkheid. Door patronen die ooit helpend waren, maar inmiddels in de weg zitten.
In mijn begeleiding kijken we daarom verder dan alleen het verhaal dat je vertelt.
We onderzoeken wat zichtbaar wordt in je lichaam. Welke emoties aandacht vragen. Welke overtuigingen je bent gaan geloven. En welke patronen zich blijven herhalen.
Niet om iets weg te halen.
Maar om zichtbaar te maken wat gezien wil worden.
Van daaruit ontstaat vaak vanzelf meer helderheid, rust en beweging.
Wat begeleiding je kan brengen
- Meer inzicht in terugkerende patronen
- Bewustwording van wat jou energie kost en geeft
- Meer vertrouwen in jezelf en je eigen keuzes
- Ruimte om grenzen te herkennen en te bewaken
- Meer verbinding tussen hoofd, lichaam en gevoel
- Minder leven vanuit aanpassen en meer vanuit waarheid
- Meer rust in jezelf én in relaties met anderen
Persoonlijke begeleiding
Voor mensen die voelen dat er iets aandacht vraagt en bereid zijn om eerlijk te kijken naar wat er in hen leeft.
Een combinatie van bewustwording, persoonlijke begeleiding en praktische integratie.
[Lees meer over Persoonlijke Begeleiding]
Zakelijke begeleiding
Voor professionals, ondernemers en leidinggevenden die merken dat persoonlijke ontwikkeling en professioneel functioneren onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Bewust leiderschap begint bij de relatie met jezelf.
[Lees meer over Zakelijke Begeleiding]
Misschien herken je dit...
Iedere situatie is anders. Toch zie ik vaak dat mensen op één of meerdere niveaus voelen dat er iets aandacht vraagt
Fysiek - Je lichaam trekt aan de rem
Je ervaart spanning, vermoeidheid of lichamelijke signalen die je niet goed kunt plaatsen. Misschien blijf je klachten houden ondanks rust of medische begeleiding. Je lichaam lijkt iets te vertellen waar je hoofd nog geen woorden voor heeft.
Energetisch - Je loopt leeg
Je bent gevoelig voor de energie van anderen, neemt veel verantwoordelijkheid of merkt dat je je regelmatig uitgeput voelt. Alsof je meer geeft dan ontvangt.
Emotioneel - Je voelt meer dan je laat zien
Emoties als verdriet, boosheid, angst of teleurstelling blijven langer aanwezig dan je zou willen. Of juist het tegenovergestelde: je hebt moeite om te voelen wat er werkelijk in je leeft.
Zingeving - Je voelt dat er meer in je zit
Je stelt jezelf vragen als:
"Doe ik nog wat echt bij mij past?"
"Waarom blijf ik dezelfde keuzes maken?"
"Wat wil het leven mij laten zien?"
Je verlangt naar meer verbinding met jezelf, meer richting en een leven dat werkelijk klopt bij wie je bent.
Mentaal - Je hoofd maakt overuren
Je analyseert veel, piekert regelmatig of probeert grip te krijgen op situaties door ze te begrijpen. Je weet vaak precies wat er speelt, maar merkt dat inzicht alleen niet altijd tot verandering leidt.
Geen mens is hetzelfde
Soms is één niveau duidelijk aanwezig. Vaker zie ik dat verschillende lagen met elkaar verbonden zijn.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat je ervaart, maar ook naar wat daaronder zichtbaar wil worden. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw situatie, jouw behoefte en jouw proces.
Vrijblijvende afspraak inplannen
Boek eenvoudig een afspraak wanneer het jou uitkomt. Volledig vrijblijvend en zonder kosten.