Trauma
Wat is trauma?
Trauma vanuit een holistische benadering wordt gezien als een diepgaande ervaring die niet alleen invloed heeft op het fysieke lichaam, maar ook op de geest, emoties en energie. Holisme erkent dat trauma vastgezet kan worden op verschillende niveaus: lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Een traumatische gebeurtenis, zoals een ongeval, verlies, misbruik of verwaarlozing, kan zich op elk van deze niveaus manifesteren en opslaan in het lichaam en de psyche.
Symptomen van trauma
- Fysiek: Trauma kan zich vastzetten in je lichaam, waardoor je bijvoorbeeld chronische pijn, spanning of vermoeidheid ervaart.
- Emotioneel: Gevoelens van angst, verdriet, woede of schuld kunnen onbewust blijven hangen of makkelijk getriggerd worden.
- Mentaal: Je kunt last hebben van beperkende overtuigingen of patronen van zelfbescherming waardoor je voor je gevoel niet je volledig potentieel leeft.
- Energetisch/Spiritueel: Trauma kan een blokkade vormen in je energetische systeem, waardoor je je losgekoppeld kunt voelen van jezelf, anderen, of je levensdoel.
Wat holistische begeleiding je kan opleveren
De holistische benadering richt zich op het herstellen van de balans in het hele systeem. Dit kan door middel van verschillende therapieën zoals lichaamsgerichte therapie, energetisch werk, meditatie, gesprekstherapie en ademhalingstechnieken. Het doel is om de diepere lagen van het trauma te bereiken, zowel op fysiek als energetisch niveau, om het op een veilige manier los te laten.
In een holistische behandeling wordt er ruimte gemaakt voor de verwerking van het trauma door het lichaam, de geest en de emoties te ondersteunen in hun herstel. Het gaat om het doorvoelen van het trauma en het integreren ervan, zodat het geen beperkende rol meer speelt in je dagelijks leven.
In een holistische behandeling wordt er ruimte gemaakt voor de verwerking van het trauma door het lichaam, de geest en de emoties te ondersteunen in hun herstel. Het gaat om het doorvoelen van het trauma en het integreren ervan, zodat het geen beperkende rol meer speelt in je dagelijks leven.
Bij klachten als
(Klik op de klacht voor meer informatie)